Här slutar ursäkterna
77 DAGAR AV
DISCIPLIN
Sluta förhandla med din potential. Börja leva upp till den.
En komplett mental och fysisk omstart för dem som är redo för en riktig förändring. Inga ursäkter, inga genvägar bara struktur och agerande i 77 dagar
Disciplin är att välja det du vill ha mest framför det du vill ha nu
Du vet vad du borde göra.
Du börjar starkt.
Du tappar efter 2–3 veckor.
Du skyller på motivation.
Men egentligen saknar du struktur
och en tydlig plan vecka för
vecka.
77 dagar av disciplin
är exakt det här.
TIDSFÖRLOPP VECKA FÖR VECKA
77 dagar av disciplin har varit starten till några av dem mest inspirerade livsstilsförändringarna
Vad säger deltagarna?
Din coach Hampus Botvid
"Den här utmaningen förändrade helt mitt förhållande till träning. Strukturen och stödet gjorde all skillnad."
Marcus L.
Gick ner 12 kg på 77 dagar
"Jag trodde aldrig att jag skulle se fram emot träningen varje dag. Den personliga planen var precis vad jag behövde."
Emma S.
Fick mer självförtroende och styrka
"Ansvarstagandet och de dagliga avstämningarna höll mig på rätt spår. Den bästa investeringen i min hälsa jag någonsin gjort."
Johan K.
Minus 3 byxstorlekar
Vad du får på 77 dagar
’ Ett komplett system för din förvandling. Träning, kost & support 24/7.
Skräddarsydd Träningsplan
Skräddarsydda träningspass designade för din träningsnivå och dina mal – gym eller hemma.
Personlig Kost
Kostrådgivning anpassad for din livsstil. Inga extrema dieter, bara hallbara resultat.
Framstegsspårning & Support
Veckouppföljningar och justeringar för att hålla dig på snabbaste vägen till resultat.
Motivation & Ansvarstagande
Dagligt stöd för att hålla dig konsekvent. Du kommer aldrig känna dig ensam på den här resan.
Så fungerar det
Fyra enkla steg till din förvandling.
01
Anmäl dig
Boka din plats och berätta om dina mål.
02
Få din plan
Få en personlig tränings- och kostplan.
03
Starta utmaningen
77 dagar med guidade träningspass, stöd och ansvarstagande.
04
Se resultat
Följ din förvandling och fira dina framsteg.
Investeringen för 77 Dagar av Disciplin
En tydlig struktur. En plan. Resultat.
Ordinarie pris
6 997 kr
4 997 kr
Engångsbetalning
Starta mina 77 dagar
Förvandling
Fyll i dina uppgifter så sätter vi igång med din förvandling
Ingen betalning krävs, vi kommer kontakta dig först för se om du är en bra match.
100 % resultatgaranti
Vi är så säkra på vårt program att om du följer planen och inte ser resultat inom de första 30 dagarna, kommer vi att arbeta med dig tills du gör det — eller ge dig full återbetalning.
PROVA RISKFRITT
77 DAGAR
AV DISCIPLIN
Förvandla ditt liv genom obeveklig konsekvens.
Inga genvägar. Inga ursäkter.
77 DAGAR. INGA URSÄKTER. INGA
GENVÄGAR.
BARA DISCIPLIN.
© 2026 77 Days of Discipline. Alla rättigheter förbehållna.